D'AORA FITNESS CENTRE
SINCE 2007
;
;
;
;
;
Gemuk???
Tahukah anda apa itu gemuk?
Ramai mengalami masalah gemuk tanpa disedari. Pejam celik pejam celik, seluar dan baju dah ketat, dah tak muat. Mulalah mencari-cari formula untuk kurus. Cuba macam-macam, beli macam-macam ubat. Hasilnya, terpulang. Tanyalah diri masing-masing.
Owh ya! Seseorang akan dikategorikan dalam keadaan gemuk apabila berat badan kita melebihi 20 peratus daripada berat badan ideal yang sepatutnya. Sebagai contoh, sepatutnya berat badan ideal kita 52kg, tapi pada hakikatnya jarum di mesin penimbang menunjukkan 75kg. Wohooo....
Maka, kita sudah dikategorikan sebagai dalam kategori 'orang gemuk'. Percayalah, adalah Sangat-sangat tak 'best' bila dengar perkataan 'gemuk' tu kan? 'Stress' dan tertekan sangat-sangat rasanya, geram sangat rasanya kalau orang panggil kita dengan panggilan macam tu.
Okay….. Sekarang, 'la Tahzan', jangan sedih-sedih lagi. D'Aora Fitness boleh membantu anda menyelesaikan masalah anda. Macamana tu? Sebelum nak 'kurus' anda mesti ada ilmu tentang 'gemuk' ni ya.
Sebelum anda nak kuruskan badan dan buang lemak-lemak yang ada pada badan anda. Anda kena tahu 2 perkara.
Pertama; Anda kena tahu apa jenis-jenis gemuk yang ada.
Kedua; Anda kena tahu dalam kategori gemuk yang mana satu anda berada. Bila dah tahu, senang untuk kita ambil langkah seterusnya.
Orait!.mari kita timbang berapa berat kita. Ayuh kita check sekarang!
Okay! dah timbang? Berapa timbangan berat anda? 50kg okay! 54kg okay! 60kg okay!...70kg ooowhh...! 75kg oowhhooooo!....80kg OMG!..88kg OOOOMMMGGG!...95kg Oooo Help pleasee!....cepat cepat cari D'Aora Fitness ya.
Tahukah anda sekalian, Kalori berkaitan dengan kegemukan. Fenomena Kegemukan @ obesiti biasanya terjadi apabila kalori yang masuk ke dalam badan kita melebihi kalori yang badan kita perlukan. Justeru itu , apa yang berlaku. Jadi, kalori yang berlebihan tu akan menjadi lemak terkumpul di beberapa bahagian badan kita seperti di lengan, perut, paha, punggung dan betis.
Makan memang sedap dan nikmat. Tetapi makan jangan berlebihan ya. DF Centre ingin menasihatkan anda semua ya, jangan makan berlebihan. Makanlah Apabila lapar, berhentilah sebelum kenyang. Senang cerita, bila kita makan makanan berlebihan, dan kemudian kita tak gunakan (tiada senaman atau exercise) dan tukarkan kepada bentuk tenaga, itu yang tersimpan dalam bentuk lemak.So, senang kan jika makan ikut Sunnah .
Owh ya! Mari kita perhatikan tentang jenis-jenis Gemuk. 'Gemuk' boleh dibahagikan kepada 4 jenis. Inilah 4 jenis gemuk:
1- Jenis Gemuk Air
2- Jenis Gemuk Angin
3- Jenis Gemuk Lemak
4- Jenis Gemuk Daging
Saksikan Foto-foto Testimoni Peserta D'slim Program yang telah berjaya mengatasi Masalah Gemok mereka . Syabas dan Tahniah buat anda semua. D'Aora amat berbangga dengan anda Semua.
Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut berkenaa Prodram D'Slim
Sila telefon @ WhatsApp:
017 7069 818 Sifu Fanora
017 7069 818 Sifu Fanora
017 7069 818 Sifu Fanora
D'AORA FITNESS CENTRE
SINCE 2007
