Tahukah anda mengambil berat tentang BMI anda sangat penting.BMI akan tunjukkan sama ada anda mempunyai berat badan normal,kurang berat badan atau lebih berat badan.kajian menunjukkan bahawa berat badan yg berlebihan akan mengundang masalah kesihatan yg serius dan meningkatkan risiko beberapa penyakit seperti masalah jantung,stroke,diabetes,darah tinggi dan kanser.
Kurang berat badan pula boleh dikaitkan dengan masalah jantung,penurunan daya tahan tubuh terhadap jangkitan,keletihan kronik,anemia,kemurungan dan penyakit- penyakit yang lain.
Jom cakna dengan berat badan masing- masing.dapatkan pemeriksaan BMI secara percuma dimana- mana centre D'Aora fitness ya.exersice dan jagalah pemakanan anda sebelum terlambat.
No comments:
Post a Comment